GESPECIALISEERD PSYCHOLOOG EN COACH

Wij vrouwen hebben zoveel ballen om in de lucht te houden, dat er soms wel eens eentje valt (of zelfs een heleboel tegelijk). De valkuil waar ik zelf ook in trapte, is mijn leven te laten leiden door anderen, omstandigheden of verwachtingen. Dat leert je vooral door hoepels te springen, maar niet jezelf te zijn. En dat gun ik jou: dat je jezelf opnieuw ontdekt en jezelf durft te vertrouwen.

Mijn hart is wie jij bent te verstevigen en je van daaruit te begeleiden, zodat je de leiding weer terug krijgt in jouw leven. Van moe, te neergedrukt, gestrest en onzeker, naar energiek, stralend, ontspannen en vol zelfvertrouwen!

Ik werk allerlei soorten vrouwen, zoals HR-managers, werkende moeders, studenten,  ZZP-ers, vrouwen met studerende kinderen. De klachten waarmee ze bij mij komen zijn enorm uiteenlopend: stressklachten, burn-out, een laag zelfbeeld, een pijnlijk verleden, lifestyle of gezondheid. Wie je ook bent en waar je ook tegenaan loopt, ik begin altijd weer bij de kern: jouw identiteit.

jouw vraag mijn aanbod

REVIEW: “Ik zag het zelf niet…”

– Vrouw met burn-out klachten –

2 jaar geleden volgde ik bij Christy een groepstraining. Het ging op zich prima met me. Wel was ik op zoek naar meer persoonlijke ontwikkeling, daarom leek een training volgen mij een mooie gelegenheid.

Die dag vroeg Christy of het wel goed met mij ging. Ja, ik liep wel tegen wat dingen aan op mijn werk, maar verder ging het toch prima? Ik was blij met mijn man, mijn kids en mijn werk vind ik meestal ook leuk. Oke, het was best pittig zo nu en dan, maar ik heb toch geen reden om ondankbaar te zijn? Ik mag in mijn handjes knijpen.

Christy noemde ook nog dat mijn adem hoog zat, ze vroeg of ik stress ervaarde. Mijn adem hoog? Dat heb ik helemaal niet in de gaten. Thuis bleek dat meer mensen dat was opgevallen. Een paar weken later appte Christy hoe het ging en of het een idee was om nog even een apart gesprek te doen. Dat vond ik wel fijn.

Lees meer

Op mijn werk bleef ik namelijk tegen dingen aanbotsen. Zo stom. Het maakte me onzeker. Waarom krijg ik sommige dingen niet onder controle? Ben ik dan niet die goede werknemer? Ik was gaan twijfelen aan mezelf en aan mijn capaciteiten.

In het gesprek vroeg Christy door op mijn werk. Dingen die ik normaal vond, prikte ze doorheen. Aan het einde van het gesprek was duidelijk geworden dat ik stress gerelateerde klachten had. Ik was al die signalen normaal gaan vinden en had ze geaccepteerd:

– Dat de weekenden eigenlijk te kort waren
– Dat ik met buikpijn de nieuwe week in ging
– De hoge adem, vermoeidheid en pijn op mijn borst
– De twijfel en onzekerheid, waardoor ik regelmatig vastzat in mijn gedachten en emoties
– Dat ik altijd gewoon mijn schouders eronder zet en door ga

Ik vond eigenlijk dat ik niets te klagen had. Christy raadde aan dat ik de huisarts zou bellen. Hij stelde vast dat ik overspannen was. Het werd tijd dat ik ging uitrusten.

Toen ben ik een intensief traject in gegaan met Christy. Terug naar de basis, ikzelf. We gingen de diepte in, ik kwam mezelf en mijn emoties onder ogen en uiteindelijk leerde ik steviger in mijn schoenen staan. Ik leerde grenzen communiceren en behoeftes verwoorden. In plaats van dat ik mijn omgeving als uitgangspunt neem, neem ik nu mezelf als uitgangspunt.

Wanneer er dingen niet goed voelen, neem ik die onder de loep. Ik dender niet meer zomaar door. Ik heb mezelf beter leren kennen, waardoor ik nu wel weet wat mijn behoeftes en grenzen zijn en ik kan ze ook communiceren. Dat maakt voor mij een wereld van verschil. Mijn valkuilen zijn niet veranderd, maar IK WEL.

OVER MIJ

Ik ben Christy en het is mijn passie om vrouwen te laten stralen, van binnenuit.

Ik geloof dat elke vrouw uniek is en unieke talenten en potentie heeft. Als jij zicht krijgt op jouw ware identiteit, dan kun je de regie in je leven stevig vastpakken.

Als psycholoog is het mijn hart jou zonder oordeel en met praktische tips terug te brengen bij jouw kracht van binnenuit. Zodat jij de regie terug kunt pakken; van overleven naar LEVEN.

MEER OVER CHRISTY
Instagram did not return a 200.